由国家体育总局社会体育指导中心、咪咕公司主办，浙江卫视、微博、北文传媒联合出品的大型星素结合健身综艺咪咕视频《加油好身材》昨晚圆满收官。最后一期节目中，三位健身体验明星张绍刚、Selina任家萱、张逸杰在短短8小时内为观众筹备了一场精彩绝伦的收官大秀，高难度的健身动作、女王范十足的表演、帅气的舞蹈情景剧，充分展现健身后的自信与活力。纵观整季节目，《加油好身材》在60天内成功改造明星身材和体能，透过明星们的健身之路传递了健康科学的健身理念和生活方式，倡导并吸引了众多观众积极加入到健身行列。
节目自开播以来，吸引了众多健身爱好者，通过健身加娱乐的节目内容以及明星影响力不断收获关注与好评。《加油好身材》开播首期便创造了CSM52城同时段综艺收视率第一的好成绩，位居微博话题榜总榜第一，并且一直保持在全国同时段综艺收视榜前两名，《加油好身材》话题也不断发酵，引发网友广泛热议，受到观众的强烈追捧，高口碑和话题性推动全民健身热潮。
专业角度切入个性化需求 寓教于乐传递健身价值
《加油好身材》邀请了30位经验丰富的顶级健身教练，保障了健身的专业性。为满足拥有不同健身需求的受众，同时将节目影响力辐射到更广泛的社会大众，节目特意选取了不同年龄阶段的明星嘉宾加入。三位健身体验明星张绍刚、Selina、张逸杰身上都具备一定的典型代表性，70后张绍刚体重超标血脂高，拥有轻度脂肪肝；80后Selina工作紧张，酷爱零食和高热量食物，生活习惯不健康；90后张逸杰身材偏瘦，习惯熬夜，身体存在诸多隐患，而三位嘉宾呈现出的一些高低肩、颈椎前倾、体能偏低以及一些亚健康状态更是反映出现代人普遍存在的问题。《加油好身材》针对每位嘉宾的个性化需求提供专业性的健身训练，为观众提供减脂、塑形、增肌等实用有效的参考方式，同时为拥有办公室职业病的上班族，缺乏锻炼体能偏低的学生，新陈代谢慢的老年人提供简单易行的健身技能，最大程度覆盖了有健身需求的群体。
《加油好身材》作为一档健身综艺，健身与娱乐是节目的两大元素，二者的平衡与融合才能成功吸引观众注意力，维持观众粘性，传递健身理念。为此，《加油好身材》以健身为内核，在节目内容、模式、场景设计等方面进行创新。节目中三位体验明星需要在短时间内达成健身目标，每一阶段的健身训练后，体验明星需要接受体能塔和体测的考核，时间压迫的紧张感、健身任务的完成度、紧张刺激的闯关环节和明星嘉宾的挑战为每期节目都设置了悬念。体验明星们的个性化特点也成为观众津津乐道的话题，“黄健翔diss张绍刚”、“Selina男友标准”等话题也一度登上微博热搜榜。除了令人捧腹的笑点，节目不乏泪点和温情，明星和私教的温暖友情、教练被淘汰时的愧疚、挑战成功后的感动，各种笑点与泪点让观众跟随节目体验多样看点，收获更丰富的情感体验。
《加油好身材》的“寓教于乐”不仅在于节目内容的娱乐性，还体现在健身方式的轻松有趣。节目中向观众展现了多样趣味健身方式，比如融入健身动作的舞蹈训练，利用气球等物体的互动健身，宠物狗户外健身，蜘蛛爬足球赛等，让观众避免了健身的枯燥乏味，充分享受健身的乐趣。
明星样本迸发积极能量 励志精神促进健身热潮
《加油好身材》中三位体验明星的成长与蜕变是节目的一大看点，同时助力节目实现其价值意义。节目以明星为样本，向观众展现健身的优势和自我突破的无限可能性，激发观众的健身热情。节目中，张绍刚从最初排斥健身运动，坚持“生命在于静止”，不想投入过于辛苦的训练，会为自身找借口偷懒、逃避，到后来在不断地尝试与挑战中，逐渐体验到健身的乐趣，成功减掉游泳圈，练就了惊人的劈叉技能，甚至消除了脂肪肝，成为节目中获得最大改变的嘉宾。Selina健身初期工作繁忙，难以抽出时间健身，在第一阶段健身训练中，是唯一一个考核不过关的嘉宾，导致教练被淘汰，而在接下来的健身训练中，Selina则投入百分百的努力，一度成为体能塔闯关记录保持者，成功挑战男生的健身技能。张逸杰体型瘦弱，为达成目标急于求成，私自加练和教练产生分歧，在走了不少弯路后选择信任教练，健身训练搭配一天六餐的饮食，让张逸杰增肌显著，在最后的体能塔考核中成为第一名。在他们身上，观众可以深切地感受到坚韧的毅力，突破自我极限的挑战精神。
从最初的排斥想要偷懒到真正爱上健身、主动健身，面对教练的“百般折磨”也坚持到底，不断挖掘自身潜力，最终实现内在和外在的双重蜕变，明星们的健身之路促进观众们产生健身的动力，也让观众仿佛看到了自己健身时的心路历程，节目的真实性加深了观众的认同感。《加油好身材》通过明星的榜样作用凸显健身价值，传递积极向上的正能量，引导观众改变自我，建立健康的生活方式，促进全民健身热潮。
去年的《Battle！好身材》到今年的《加油好身材》，节目实现了从咪咕视频纯网综到与浙江卫视、微博台网联动的新局面，覆盖电视、网络端受众，全面提升了节目知名度和影响力。作为首个国家级权威政府机构指导的全民健身综艺，《加油好身材》将健身和娱乐创新融合，其中包含的专业性、实用性、人文关怀性不仅聚焦和满足了健身需求，同时实现了节目的社会化价值。《加油好身材》是咪咕视频深耕垂直类综艺领域的一大突破，完善了体育产业的纵深布局。期待继《加油好身材》后，咪咕视频能够推出更多的优质内容，为观众带来更多的精彩体验。
