随着人们生活条件的好转生活中脂肪肝的患者是越来越多了，并且有年轻化的趋势，好在轻度的脂肪肝还不算很严重，经过合理地治疗后脂肪肝是能痊愈的。不少人对于轻度脂肪肝治疗方法这些基本常识还不是非常了解，今天，中国人寿寿险天津市分公司带大家一起了解这些常识。

NO.1 药物治疗与生活调理结合

医生通常会建议脂肪肝的患者吃一些保肝药，让更多的肝脏细胞自我修复。需要注意的是，大家治疗脂肪肝不能光靠药物，需要注意日常生活的调理，注意保养方才有利于脂肪肝的康复。

NO.2 作息时间一定要有规律

现在的年轻人为了工作不得已加班熬夜，如果一两次还不要紧，但是频率太高就会伤害到肝脏。希望大家的作息时间一定要规律一点，早睡早起这样减少对肝脏的伤害。

NO.3 严格控制饮食减少白酒的摄入

这里所说的控制饮食是少吃脂肪含量高的食物，特别是需要注意动物性脂肪的摄入，饮食上选择食物方面一定要选择吃那些清淡新鲜的，此外辛辣刺激性的食物需要避免，比如白酒、蒜头、辣椒等等。

NO.4 保持积极乐观的心态

希望每个轻度脂肪肝患者都要保持一个乐观的心态，平时还需要增强体育锻炼，早日把身体内过多的脂肪“赶走”，通过运动增强自身的抵抗力。

NO.5 调整饮食结构

不少脂肪肝患者都是平时不注意饮食导致的，从饮食方面来看，治疗脂肪肝则要求大家调整自己的饮食结构想要脂肪肝远离自己，我们应提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。

有关正确的轻度脂肪肝治疗方法上面文章中已经为大家解释得非常清楚，中国人寿寿险天津市分公司温馨提示，大家在发现自己出现脂肪肝这样的情况可以参考上面文章中的要求去做，保证自己身体健康。

(医疗免责声明 :本内容仅供健康知识科普及参考使用，并不代表中国人寿保险股份有限公司天津市分公司赞同其观点和对其真实性负责，不能替代执业医师诊断，不代表中国人寿保险股份有限公司天津市分公司立场。)