之前我们介绍了口腔癌早期的症状，今天，中国人寿寿险天津市分公司带大家一起来看看普通人又应该如何防范口腔癌。

1.保持口腔卫生

每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，并定期使用漱口水清洁口腔。此外每年都应进行口腔检查和洁牙，这对预防牙周病和口腔感染有较大的作用。

2.避免口腔黏膜损伤

应尽量避免使用过硬或过热的牙刷和牙膏，避免过度使用漱口水和口腔清洁剂及有害的口腔护理产品。在使用口腔治疗器械或药物时，应遵循医生的建议和指导。

3.控制饮酒

过度饮酒会增加口腔癌的风险。因此，应控制饮酒量，男性每天饮用酒精量不超过25克，女性每天饮用酒精量不超过15克。

4.合理使用药物

某些药物可能会增加患口腔癌的风险，如某些抗生素、抗炎药、抗癌药物等。因此，在使用药物时，应遵循医生的建议和指导，避免自行滥用药物，减少不必要的长期用药。

5.避免过度暴露在紫外线下

紫外线或者电离辐射也有可能会引发口腔癌。特别是那些长期暴露室外工作或者有放射线接触的工作人员，最好定期进行定期的口腔检查，或者穿防晒服、戴口罩降低患病的风险。

6.及早治疗口腔疾病和感染

发生口腔疾病和感染，如果拖延治疗，可能会恶化为口腔癌。因此，一旦发现口腔有异常情况，如口腔溃疡，炎症或感染等，应尽快就医，及早治疗。

口腔癌并不可怕，只要注意口腔健康，不讳疾忌医，就能有效降低患病风险。从现在开始，关爱口腔健康，为自己和家人筑起一道坚实的健康防线吧!

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